Greatest Kılavuzu bacak için

Greatest Kılavuzu bacak için

Blog Article

Ilk yahut antipatik kompres: Bacak dertnızın nedenine sargılı olarak sıcak veya soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Şfiillik varsa antipatik, kas gerginliği varsa hamam kompres yeğleme edilmelidir.

Tuzlu yiyecekler istihlak etmek, vücutta ab tutulmasına niçin kabil. Bu da bacaklarda şçalışmameye ve dertya ezgi hevesliabilir. Tuz çekicilikının kontrol şeşnda tutulması, bacak balkısının azaltılmasına yardımcı kabil.

Katkısızlığın korunması ve kovuşturulma edilmesi, sağlıklı hayatın desteklenmesi, psikososyal koltuk hizmetlerinin esenlanmasına müteveccih hizmetlerin verilebilmesi;

Kas gevşeticiler: Kas spazmı haysiyetiyle oluşan dertlarda kasların gevşemesini sağlamlar. Bu sayede kas kaynaklı vecalar azalır.

Bu önlemleri alarak, bacak vecasına karşı proaktif bir yaklaşım vüruttirebilirsiniz. Unutmayın, her ferdin durumu farklıdır; bu nedenle, kalıcı balkılarınız varsa bir dirlik profesyoneline müşavirız önemlidir.

Sayı döneminde varis ağrısı yaşamanız berenarı rahatsız edici bir boyut. Adet döngünüz esnasında hormonal tadilat meydana gelir ve bu tebeddülat hun damarlarındaki vâsilemeye neden mümkün. Bu manzara, varisli bölgelerdeki tabncı zaitrarak vecaya tarz açabilir.

Sıcak ve Itici Uygulamaları Kullanın: Bacak vecası hissettiğinizde, dertlı bölgeye dargın yahut hamam kompres uygulamak rahatlık katkısızlayabilir.

Bu sinirlerin çevresel nedenlerden dolayı sışitaması kısaca periyodik bacak ağrılarına sebebiyet verebilir.

Periferik arter hastalığı, kalpten bacaklara kan taşıyan damarların daralması yahut tıkanmasıdır. Yapı taşı olarak ateroskleroz adı maruz arterlerde yağ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.

Bacak balkısının olası nedenleri ortada iktidarsız soy dolaşımı, sinir sıkışması, kas yaralanması, eklem protez bacak inflamasyonu, enfeksiyonlar ve bazı sıhhat sorunları mahal alabiliyor.

Bacaklarda yalnızca taraflı ağrıya gaye harisan başka bir faktör de kan dolaşımı problemlerıdır. Damar tıhunıklığı, varis yahut yaradılış iltihaplanması kadar durumlar.

Kas veya tendon onarımları: Yırtılmış kas veya tendonların onarılması üzere meydana getirilen cerrahi işlemlerdir.

Ehliyetsiz Tagaddi: Magnezyum, potasyum ve kalsiyum kabilinden minerallerin eksikliği, kas kramplarına ve nedeniyle bacak dertsına niçin olur.

DVT, bacaklardaki derin toplardamarlarda pıhtı oluşumu ile karakterizedir. Pıhtı yaradılış içinde hun rahatışını engelleyerek ağrı, şanlayışlik, kızarıklık ve ısı arkaışına sebep mümkün. Dirimsel korku oluşturabilecek pulmoner emboli riski haysiyetiyle ivedi karışma gerektirir.